НОВАЯ РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС

Поговорим сегодня о КОРТИЗОЛЕ — гормоне стресса. Как ослабить влияние на ВАс этого противного гормона.
Простите, дам СОВЕТ. Начните наблюдать за с собой со стороны. Немного вознеситесь над собой и из-за плеча, посмотрите как интересно этот человечек с вашим именем живёт и реагирует на обстоятельства ВАШЕЙ ЖИЗНИ. Побудьте зрителем этой увлекательной игры.
Абстрагируясь от ситуации, вы увидите, что значимость проблемы, настигшей Вас снижается, и из слона она превращается в мышку. Не нравится так? Тогда скажите: «Меня КОРТИЗОЛИТ!» Смешно? Вот и здорово! Вы уже отвлеклись! А теперь в следующий раз, когда Вас будут захлестывает эмоции, вспомните это слово:»КОРТИЗОЛИТ» — Улыбнитесь, и проблема станет чуть меньше! (Ученые сказали бы, что у Вас сейчас образовалась новая нейронная связь — НОВАЯ РЕАКЦИЯ НА СТРЕСС (вы перестали проигрывать один и тот же надоевший сценарий !)

Любви к Вам, Лида .

Если Вам было интересно, расскажите, пожалуйста, своим друзьям в соц. сетях — вдруг им тоже пригодится)

Обновлено: 04.05.2019 — 01:45

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *